如何治疗肥胖症呢？
治疗肥胖包括一系列的疗法，如饮食和运动，行为疗法，体重减轻药物治疗和减肥手术。治疗肥胖包括一系列的疗法，如饮食和运动，行为疗法，体重减轻药物治疗和减肥手术。在评估哪些类型或相结合的治疗（ ）是最合适的，各种因素考虑。在评估哪种类型或相结合的治疗（ ）是最合适的，各种因素考虑，这些因素包括，程度的超重病人，病人的健康史，流动性，以及作为的能力，病人遵守饮食和其他的行为准则。这些因素包括，程度的超重病人，病人的健康史，流动性，以及作为的能力，病人必须遵守的饮食和其他行为的准则。

体重减轻以改善健康体重减轻以改善健康
减重建议，以较低的高架血压，胆固醇或血糖水平（或2型糖尿病） ，在超重和肥胖的人。减重建议，以较低的高架血压，胆固醇或血糖水平（或二型糖尿病） ，在超重和肥胖的人。最初目标减重治疗应以减少体重由10 ％左右，从基线。初步的目标，减重治疗应以减少体重由10 ％左右，从基线。成功，如有需要，进一步减重，可以尝试。与成功的，如有需要，进一步减重，可以尝试。体重减轻应约1重量： 2磅，每星期为一期6个月，与随后的战略的基础上，金额重量丢失。体重减轻，应约1重量： 2磅，每星期为一期6个月，与随后的战略的基础上，金额重量丢失。

热量赤字，需要减肥热量赤字，需要减肥
低热量饮食（ LCD ）的帮助建立一个赤字500到1000大卡/天应该是不可分割的一部分的任何程序旨在实现减重1至二英镑每星期。低热量饮食（ LCD ）的的帮助建立一个赤字500到1000千卡/天应该是不可分割的一部分的任何程序旨在实现减重一至二英镑每星期。减少膳食脂肪仅没有减少卡路里是不足够的体重减轻。减少膳食脂肪仅没有减少卡路里是不足够的体重减轻，但减少膳食脂肪，随着减少膳食碳水化合物，可以帮助减少热量。然而，减少膳食脂肪，随着减少膳食碳水化合物，可以帮助减少热量。

健康减重计画指出，健康减重计画指出，
让您真正的个人支持，让您真正的个人支持
 

演习，以协助体重管理的演习，以协助体重管理
体力活动应的一个组成部分，全面减重治疗及体重控制计划，因为它： （ 1 ）虚心有助于减重，在超重和肥胖的成年人， （ 2 ）可减少腹部脂肪堆积， （ 3 ）增加心肺呼吸健身， （ 4 ）可能有助于与维修体重减轻。体力活动应的一个组成部分，全面减重治疗及体重控制计划，因为它： （ 1 ）虚心有助于减重，在超重和肥胖的成年人， （ 2 ）可减少腹部脂肪堆积， （ 3 ）增加心肺呼吸健身， （ 4 ）可能有助于与维修体重减轻。

短期和长期的目标，健身活动的短期和长期的目标，为健身活动
体育锻炼活动应不可分割的一部分减重治疗和体重进行维修工程。体育锻炼活动应不可分割的一部分减重治疗和体重进行维修工程。最初，温和的水平，体力活动，为30至45分钟， 3至5天，周，应予以鼓励。最初，温和的水平，体力活动，为30至45分钟， 3至5天，周，应予以鼓励。所有的成年人，应该订出一个长远的目标，累积至少30分钟或以上的中等强度的体力活动对大多数，最好是全部，一周的天数。所有的成年人，应该订出一个长远的目标，累积至少30分钟或以上的中等强度的身体活动对大部分，最好是全部，一周的天数。

结合起来，热量控制饮食与运动结合起来，热量控制饮食与运动
相结合，减少了热量饮食和增加体力活动是建议，因为它产生的重量损失，也可能导致跌幅的腹部脂肪，增加了在心肺适能。相结合，减少了热量饮食和增加体力活动是建议，因为它产生的重量损失，也可能导致跌幅的腹部脂肪，增加了在心肺适能。

使用行为疗法使用行为疗法
当治疗的生活方式的原因，肥胖，行为疗法是一种有用的辅助手段相结合的低热量饮食和增加体力活动。当治疗的生活方式的原因，肥胖，行为疗法是一种有用的辅助手段相结合的低热量饮食和增加体力活动。